سلامتی
در این دسته، مطالبی مرتبط با حفظ و ارتقای سلامتی ارائه میشود؛ از نکات پیشگیری و درمان بیماریها گرفته تا توصیههای تغذیه، سلامت روان، ورزش و راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تندرستی.
-
روانشناسی بالینی کودک و نوجوان چیست؟
روانشناسی بالینی کودک و نوجوان شاخهای از علم روانشناسی است که به مطالعه، تشخیص، پیشگیری و درمان مشکلات روانی، عاطفی…
بیشتر بخوانید » -
بازیدرمانی برای چه سنی مناسب است؟ و کدام کودکان؟
بازیدرمانی (Play Therapy) یکی از روشهای مؤثر رواندرمانی است که از بازی بهعنوان ابزاری برای بیان احساسات، حل تعارضات درونی،…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر بازی درمانی بر کودکان بیش فعال (تحقیقات علمی)
بازی درمانی به عنوان یک روش نوین رواندرمانی، ابزارهایی غیرمستقیم اما بسیار مؤثر برای بیان احساسات و بهبود مهارتهای اجتماعی…
بیشتر بخوانید » -
عوارض شب نخوابیدن و روز خوابیدن+ نکات کاربردی
خواب یکی از نیازهای اساسی بدن انسان است که نقش حیاتی در سلامت جسمی، روانی و عملکرد روزانه ایفا میکند.…
بیشتر بخوانید » -
پروتکل موسیقی درمانی+ پیشینه موسیقی درمانی
موسیقی درمانی به عنوان یک رشته میانرشتهای، در همآمیختگی هنر و علم، ابزاری نوین برای بهبود وضعیت روحی و جسمی…
بیشتر بخوانید » -
کربوهیدرات پفیلا (با کالری و جدول ارزش غذایی)
کربوهیدراتها به عنوان منبع اصلی انرژی در رژیم غذایی انسان از اهمیت ویژهای برخوردارند. کربوهیدرات پفیلا، به عنوان یکی از…
بیشتر بخوانید » -
مواد معدنی جگر (مقدار کالری و بهترین زمان خوردن)
جگر یکی از مغذیترین مواد غذایی است که سرشار از ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. این ماده…
بیشتر بخوانید » -
روان درمانی چگونه کار می کند؟ چگونه اثر می کند؟
رواندرمانی یا درمان گفتاری یکی از موثرترین روشهای درمانی برای مشکلات روانی، عاطفی و رفتاری است. این روش به افراد…
بیشتر بخوانید » -
میزان خواب کافی برای کودکان ۵ تا ۱۳ سال چقدر است؟
خواب یکی از نیازهای اساسی بدن انسان است که برای سلامت جسمی، روانی و رشد کودک اهمیت ویژهای دارد. کودکان…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ساعت خواب از نظر پروفسور سمیعی+ ویدیو
پروفسور مجید سمیعی، متخصص مشهور جراحی مغز و اعصاب، اعتقاد خاصی به اهمیت خواب شبانه و تأثیر آن بر عملکرد…
بیشتر بخوانید »
