آیا CBD باعث کاهش وزن می شود؟

چند سال پیش، اکثر مردم هرگز نام CBD (معروف به کانابیدیول) را نشنیده بودند، اما طبق نظرسنجی سال 2022 که توسط OnePoll از 2000 آمریکایی انجام شد، بیش از نیمی از بزرگسالان آمریکایی می گویند که محصولی حاوی آن را امتحان کرده اند. این ترکیب، یکی از ترکیبات موجود در حشیش و گیاهان شاهدانه، به یک مکمل محبوب برای آدامس ها، نوشیدنی ها، اسپری ها و حتی محصولات حیوانات خانگی تبدیل شده است. چه چیزی باعث محبوبیت آن شده است؟

جانیس نیول بیسکس، RDN، یک پزشک جامع شاهدانه در جانابیس و مدیر برنامه می گوید: «تحقیقات نشان می دهد که CBD ممکن است برای کاهش التهاب، درد، اضطراب، افسردگی، بی خوابی، اختلالات خود ایمنی و عصبی و سایر شرایط ناتوان کننده موثر باشد. علوم پزشکی کانابینوئید در دانشکده پزشکی یکپارچه و کاربردی دانشگاه جان پاتریک در ساوت بند، ایندیانا.

اما اینها تنها دلایلی نیستند که مردم به CBD دست یابند. آخرین اخبار می گوید ممکن است به شما کمک کند کمتر غذا بخورید و وزن کم کنید. آیا تحویل می دهد؟ در اینجا چیزی است که کارشناسان بهداشت از شما می خواهند بدانید. https://salemziba.com/introducing/top-body-contouring-doctors/

CBD چیست؟

به راحتی می توان CBD را با شاهدانه (گیاهی که ماری جوانا از آن می آید) اشتباه گرفت، اما آنها یکسان نیستند. به گفته مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه، CBD یکی از بیش از 100 ترکیب شناخته شده به عنوان کانابینوئید است که در گیاهان شاهدانه و شاهدانه یافت می شود. THC (با نام مستعار تتراهیدروکانابینول) یکی دیگر از کانابینوئیدهای موجود در شاهدانه است (اما تحقیقات نشان می‌دهد که شاهدانه نیست) – اما برخلاف THC، CBD یک ماده روان‌گردان نیست، بنابراین شما را بالا نمی‌برد.

این بدان معنا نیست که کاملاً قانونی است. به گفته سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) از آنجایی که شاهدانه هنوز یک ماده کنترل شده است، CBD مشتق شده از گیاه شاهدانه در سطح فدرال غیرقانونی است. از سوی دیگر، CBD مشتق شده از کنف در اکثر ایالت ها قانونی است. اما چند استثنا وجود دارد و قوانین CBD به طور مداوم در حال تغییر هستند. بهترین راه برای اطمینان از این موضوع این است که با بخش بهداشت ایالت خود مشورت کنید. https://www.sid.ir/paper/417271/fa

خطرات یا عوارض جانبی CBD

CBD برای اکثر مردم ایمن است، اما نه همه. بیسکس می گوید، برای مثال، اگر فشار خون پایینی دارید، مقادیر زیاد آن می تواند باعث سبکی سر یا سرگیجه شما شود. و در حالی که بسیاری از مردم برای خواب به CBD سوگند یاد می کنند، برخی متوجه می شوند که این خواب به رویاهای واضح منجر می شود که ممکن است به دلیل خواب عمیق تر REM باشد. به غیر از آن، طبق گفته کلینیک مایو، عوارض جانبی مانند خستگی، حالت تهوع، ناراحتی معده و از دست دادن اشتها معمولاً خفیف و کوتاه مدت هستند – که می تواند شما را به اندازه کافی ناراحت کند که کمتر غذا بخورید، اما این یک استراتژی سالم یا توصیه شده نیست. . طبق گفته FDA، دوزهای بالا ممکن است باعث آسیب کبدی شود. انتشارات سلامت هاروارد گزارش می دهد که CBD همچنین می تواند با برخی داروها، به ویژه رقیق کننده های خون و داروهای تیروئید تداخل داشته باشد. بنابراین، اگر قصد امتحان CBD را دارید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.

اگر می خواهید CBD را برای کاهش وزن امتحان کنید، چه باید بدانید

با وجود هجوم آنلاین و رسانه های اجتماعی، کارشناسان CBD تبلیغاتی را دریافت نمی کنند. گرینزپون می‌گوید: «مردم در مورد CBD برای همه چیز می‌پرسند، اما کاهش وزن نشانه رایجی نیست.

اگر هنوز کنجکاو هستید، به دنبال با کیفیت ترین محصول موجود باشید. Bissex می‌گوید: «از محصولات ارزان‌تر ایزوله CBD که ممکن است در پمپ بنزین محلی یا فروشگاه رفاه فروخته شوند، خودداری کنید. “اینها فاقد هم افزایی اجزای مختلف گیاه هستند.” در عوض، او CBD با طیف وسیع یا کامل را به صورت ارگانیک توصیه می کند. او توضیح می دهد: “محصولات طیف کامل حاوی تمام اجزای گیاه، از جمله مقدار کمی (کمتر از 0.3 درصد) THC هستند، در حالی که طیف گسترده حاوی تمام اجزای با THC صفر است.”

آیا باید CBD را برای کاهش وزن امتحان کنید؟ بر اساس تحقیقات فعلی نیست، اما با ما همراه باشید. در این میان، استراتژی‌های کنترل وزن بسیار قوی‌تر و اثبات‌شده‌تری وجود دارد – یعنی رژیم غذایی سالم و ورزش.