سلامتی
جالب ترین مطالب درباره سلامتی از پزشکان معروف را از این دسته میتوانید ببینید
-
تأثیرات تمرینات مدیتیشن بر روحیه و سلامت روانی
مدیتیشن برای افزایش سطح انرژی و روحیه مثبت مدیتیشن یک فرآیند ذهنی و روانی است که در آن فرد به…
بیشتر بخوانید » -
کاهش استرس با استفاده از تکنیک‌های یوگا و تمرینات تنفسی
مقدمه: استرس یکی از مسائل روزمره زندگی مدرن است که میتواند تأثیرات مخربی بر روحیه، سلامت جسمی و عملکرد افراد…
بیشتر بخوانید » -
20 ترفند روانشناسی بهبود روابط اجتماعی و ارتباط بین فردی
روانشناسی و تفکر روانشناختی به عنوان یکی از اصولی‌ترین علوم در درک و بهبود روابط اجتماعی افراد مطالعه می‌شوند. در…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر بیماری کرونا بر سلامت روانی افراد
بیماری کرونا (COVID-19) تأثیرات جامعی بر جوانب مختلف زندگی افراد داشته است، از جمله سلامت روانی آنها. تأثیرات روانی COVID-19…
بیشتر بخوانید » -
برادلویک
برادلویک نام یک گونهٔ باکتری است که در برخی از بیماری‌های تنفسی انسان‌ها و حیوانات نقش دارد. نوع معروف از…
بیشتر بخوانید » -
روش هایی برای کاهش قند خون به گفته متخصصان
قند خون بالا با دیابت مرتبط است که به نوبه خود می تواند خطر ابتلا به سایر بیماری ها مانند…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین های مورد نیاز برای بدن
ویتامین‌ها ترکیبات آلی هستند که برای سوخت و ساز مواد غذایی، اعمال حیاتی بدن، رشد و تندرستی ضرورت دارند. بدن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی سالم: چه افرادی به مکمل های غذایی نیاز دارند
برای داشتن رژیم غذایی سالم باید به تعداد و نوع مواد غذایی مصرف شده توجه کنید. به عنوان مثال، باید…
بیشتر بخوانید » -
ترفندهای روانشناسی که شما را در زندگی رها خواهند کرد
انسان ها موجوداتی بسیار عجیب و پیچیده ای هستند. این موضوع میتواند روند مدیریت زندگی های اجتماعی را برای افراد…
بیشتر بخوانید » -
معرفی رژیم های غذایی (به همراه توضیح مختصر)
رژیم غذایی سیستم تغذیه اگر نمی‌خواهید متعهد به شمارش کالری، نظارت بر درشت مغذی‌ها یا برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی باشید، رژیم…
بیشتر بخوانید »
