سلامتی
در این دسته، مطالبی مرتبط با حفظ و ارتقای سلامتی ارائه میشود؛ از نکات پیشگیری و درمان بیماریها گرفته تا توصیههای تغذیه، سلامت روان، ورزش و راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی و تندرستی.
-
اهمیت پذیرش تفاوتها در ایجاد روابط زناشویی پایدار
تعریف پذیرش و تحمل تفاوتها پذیرش و تحمل تفاوتها به معنای توانایی درک و مدارا با تفاوتهای فرهنگی، اجتماعی، شخصیتی…
بیشتر بخوانید » -
چگونگی مقابله با ترس از آینده و افزایش اعتماد به نفس
ترس از آینده و عدم اعتماد به نفس دو مشکل روانی شایع هستند که میتوانند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت…
بیشتر بخوانید » -
نقش روانشناسی در بهبود کیفیت زندگی سالمندان
با افزایش سن، افراد با تغییرات بسیاری در جنبههای مختلف زندگی خود مواجه میشوند. این تغییرات شامل تغییرات جسمانی، شناختی…
بیشتر بخوانید » -
تأثیرات روانی خشم و روشهای کنترل آن
خشم یک احساس طبیعی و سالم است که در صورت مدیریت صحیح میتواند به فرد کمک کند تا با مسائل…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر/فایده کاردرمانی در بهبود سلامت روان بیماران روانی
کاردرمانی یکی از روشهای درمانی است که به بهبود عملکرد روزمره و افزایش کیفیت زندگی افراد با مشکلات جسمی و…
بیشتر بخوانید » -
روشهای تکثیر و انتقال گیاهان دارویی از طریق بذرها
تکثیر گیاهان دارویی از طریق بذرها تکثیر گیاهان دارویی از طریق بذرها یک روش متداول و موثر در گسترش کشت…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر مدیتیشن بر افزایش سطح انرژی و روحیه مثبت+ روش شروع
مدیتیشن برای افزایش سطح انرژی و روحیه مثبت مدیتیشن یک فرآیند ذهنی و روانی است که در آن فرد به…
بیشتر بخوانید » -
کاهش استرس با استفاده از تکنیکهای یوگا و تمرینات تنفسی
مقدمه: استرس یکی از مسائل روزمره زندگی مدرن است که میتواند تأثیرات مخربی بر روحیه، سلامت جسمی و عملکرد افراد…
بیشتر بخوانید » -
20 ترفند روانشناسی بهبود روابط اجتماعی و ارتباط بین فردی
روانشناسی و تفکر روانشناختی به عنوان یکی از اصولیترین علوم در درک و بهبود روابط اجتماعی افراد مطالعه میشوند. در…
بیشتر بخوانید » -
24 تأثیر اصلی بیماری کرونا بر سلامت روانی افراد
بیماری کرونا (COVID-19) تأثیرات جامعی بر جوانب مختلف زندگی افراد داشته است، از جمله سلامت روانی آنها. تأثیرات روانی COVID-19…
بیشتر بخوانید »
